通常情況下，一根油條的熱量要高于兩個包子。油條在制作過程中會經過油炸，因此含有更多的油脂，而油脂是一種高熱量的食物。而包子則通常是蒸熟的，相對來說油脂含量較低，熱量也相對較少。具體的熱量取決于制作的方法和配料的種類，所以也有可能有特殊的情況。