下面條時，可以采取以下措施來防止面條粘在一起：

　　1. 使用足夠的水：在煮面條時，確保鍋內的水量足夠大，以便面條有足夠的空間在煮沸的水中自由移動。每100克面條需要使用大約1升的水。

　　2. 加入鹽和油：在水煮沸之前，可以向水中加入適量的鹽和一茶匙的植物油。鹽可以提供額外的味道，而油則可以幫助防止面條粘連。

　　3. 拌動面條：在面條下鍋后，用筷子或鏟子輕輕拌動面條，確保它們分散開來。這樣可以防止面條粘在一起。

　　4. 防止煮沸過久：面條煮沸的時間不宜過長，一般3-5分鐘就可以了。如果煮沸時間過長，面條可能會變得軟爛，容易粘連。

　　5. 及時撈出面條：在面條煮熟后，要及時用漏網(wǎng)或夾子將面條撈出，避免煮沸的水中停留太久。

　　通過以上的方法，可以更好地煮出不粘連的面條。