胃不好的人避免過量食用醋和大蒜。醋和大蒜都是辛辣食物，會刺激胃黏膜，加重胃酸分泌，可能導致胃痛、胃灼熱等不適感。如果你的胃不好，建議減少或避免食用辛辣食物，同時注意飲食規(guī)律、少食多餐、避免暴飲暴食，保持良好的生活習慣。如果癥狀嚴重或持續(xù)，建議咨詢醫(yī)生的建議。