
夏天晚上喝清涼解暑的湯是一個不錯的選擇。
1. 西瓜湯:將西瓜去皮、去籽,榨汁后加入少許蜂蜜和檸檬汁即可。
2. 薄荷冰茶:將薄荷葉和綠茶放入開水中浸泡,冷卻后加入冰塊和檸檬片。
3. 黃瓜湯:將黃瓜切片,加入涼開水,放入冰箱冷藏后即可食用。
4. 楊梅酸梅湯:將楊梅和酸梅用開水沖泡,加入冰糖和檸檬片調(diào)味。
5. 涼拌海帶湯:將海帶切絲,加入糖、醋、醬油、橄欖油等調(diào)味料拌勻即可。
這些湯品既解暑又清爽,適合夏天晚上享用?梢愿鶕(jù)個人口味和需求進(jìn)行調(diào)整和加減。

夏天可以選擇泡以下茶飲來養(yǎng)胃:1.普洱茶:普洱茶具有清熱消暑、消食暖胃的作用。夏天適量喝一些普洱茶,可以促進(jìn)胃腸蠕動,幫助消化和吸收,對胃不好的人有一定的養(yǎng)胃作用。
