以下是一些比較養胃又好吃的食物：

　　1. 溫和易消化的糯米粥：糯米具有補中益氣、健脾和胃的作用，糯米粥能夠提供營養又不會刺激胃部。

　　2. 油豆腐：油豆腐富含蛋白質和脂肪，易于消化吸收，可以提供身體所需的能量。

　　3. 白粥：白粥是由米飯煮成的稀粥，具有補充水分和平和胃腸的作用，對胃部刺激較小。

　　4. 雞蛋羹：雞蛋是易消化的高蛋白食物，做成羹狀更易于胃部吸收。

　　5. 蘋果：蘋果富含果膠和纖維素，有助于消化和緩解胃部不適。

　　6. 鱈魚：鱈魚是一種低脂肪、高蛋白質的食物，易于消化吸收，對胃部較為溫和。

　　7. 酸奶：酸奶含有豐富的益生菌和乳酸菌，有助于維持腸道菌群平衡，改善胃腸消化功能。

　　8. 年糕：年糕是由糯米制成的，易于消化吸收，對胃部較為溫和，還可以提供能量。

　　每個人的身體狀況和胃部健康狀況有所不同，如果你有特殊的健康問題，請咨詢醫生或營養師的建議。