腸胃不好的人應(yīng)該選擇易于消化的油，例如橄欖油、亞麻籽油、花生油等。這些油脂含有較高的不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，有助于降低膽固醇水平、保護(hù)腸胃健康。避免食用油炸食物和過多的油脂攝入，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。在飲食中適量控制油脂的攝入，均衡飲食，多吃蔬果、粗糧等易于消化的食物。
1.先說飲食問題：放屁多啊，很多時候跟吃的東西脫不了干系。2.再說說消化問題：消化不好也是放屁多的一個常見原因。3.生活習(xí)慣也得注意：放屁多有時候也跟生活習(xí)慣有關(guān)。4.最后說說情緒因素：你別小看情緒對放屁的影響。
該吃什么油)
