胃不好的話，建議少喝刺激性較強的綠茶和紅茶，因為它們含有咖啡因和鞣酸等物質，可能會對胃產生刺激。相對而言，建議選擇一些溫和的草本茶，如菊花茶、薄荷茶、檸檬草茶等，這些茶對胃的刺激較小。綠茶和紅茶中的咖啡因會增加胃酸的分泌，可能導致胃酸過多或胃酸倒流，從而影響胃部的健康。但對于一些胃酸缺乏的人群，適量的喝茶也有助于促進胃酸的分泌，所以如果沒有胃部不適的情況，適量飲用綠茶或紅茶不會對胃部健康產生太大影響。最重要的是根據自己的胃部情況，選擇適合自己的茶飲品。如果胃部有不適的癥狀，建議咨詢醫生的意見。