容易導致胃脹氣打嗝的食物有多種，包括：

　　1. 紅薯：含有較高的膳食纖維和淀粉，不易被消化，可能會在腸道內產生較多氣體，引起胃脹氣、打嗝等癥狀。

　　2. 蘋果：含有大量人體無法耐受的山梨醇和果糖，過多攝入也容易引起胃脹氣。

　　3. 辣椒：其中的辣椒素可能會刺激胃腸道，導致胃腸道功能紊亂，出現胃脹氣、打嗝、腹瀉等癥狀。

　　4. 豆制品：如豆腐、豆漿等，含有低聚糖和水蘇糖等成分，這些成分在腸道內不易被消化，易被腸道內的細菌分解，從而產生氣體，導致胃脹氣、打嗝等癥狀。

　　5. 卷心菜、西蘭花等蔬菜：這些蔬菜含有較高的膳食纖維，也可能導致胃脹氣、打嗝等癥狀。

　　6. 厚樸：這是一種刺激性較強的中藥，可能會刺激脾胃，影響脾胃的運化功能，從而出現胃脹氣的情況。

　　7. 薄荷：其藥性寒涼，長期吃可能會使胃腸道消化功能下降，引起脘腹脹滿、食欲減退、胃脹氣、打嗝等反應。

　　以上列舉的食物并非所有人食用后都會出現胃脹氣打嗝的癥狀，個體差異較大。如果經常出現胃脹氣打嗝的癥狀，建議保持健康的飲食習慣，避免暴飲暴食，減少辛辣、寒涼食物的攝入，避免飲酒。可多吃清淡易消化的食物，如冬瓜、黃瓜等。如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫檢查。