胃痛需要綜合養護才能恢復，

　　1. 飲食調整：保持飲食規律，三餐定時定量，避免暴飲暴食。選擇易消化的食物，如稀飯、面條、蔬菜、水果等，避免辛辣、油膩、生冷、刺激性食物。注意飲食衛生，避免進食過期、變質的食物。

　　2. 生活習慣改善：保持良好的生活習慣，避免熬夜、勞累過度。適當進行運動，如散步、慢跑等，有助于增強體質，促進胃腸蠕動。注意胃部保暖，避免受涼。

　　3. 精神調養：保持心情愉悅，避免焦慮、抑郁等不良情緒刺激。可以聽音樂、閱讀、旅游等方式放松心情，有助于緩解胃痛癥狀。

　　4. 藥物治療：在醫生的建議下，可以使用一些藥物來輔助治療。如抑酸藥、胃黏膜保護劑、促胃腸動力藥等。但需注意，藥物治療需在醫生指導下進行，不可自行濫用。

　　5. 定期檢查：定期進行胃鏡檢查，了解胃部病變情況，以便及時發現問題并進行治療。

　　胃痛需要綜合養護，包括飲食調整、生活習慣改善、精神調養、藥物治療和定期檢查等方面。只有全面關注并付諸實踐，才能使胃痛得到有效緩解和恢復。