判斷自己的吸收功能好不好，可以從以下幾個方面進行評估：

　　1. 閱讀速度：通過閱讀一些文字較多的文章或書籍，觀察自己的閱讀速度是否較快。如果能夠迅速理解文章的核心內容，并快速吸收信息，說明吸收功能較好。

　　2. 學習效果：在學習一門新知識或新技能的過程中，觀察自己是否能夠較快地掌握所學內容，并能夠靈活運用。如果學習效果良好，說明吸收功能較好。

　　3. 記憶力：通過回憶一些之前學習過的知識或經歷過的事情，觀察自己是否能夠迅速回憶起相關信息。如果能夠較快地恢復記憶，說明吸收功能較好。

　　4. 集中注意力：在進行學習或工作時，觀察自己是否能夠長時間保持專注，并抵御干擾。如果能夠保持較高的注意力水平，說明吸收功能較好。

　　5. 經驗積累：通過自己的實際經驗來評估吸收功能的好壞。如果能夠較快地學習新經驗并積累，同時能夠將這些經驗應用到實際生活中，說明吸收功能較好。

　　吸收功能的好壞受到多種因素的影響，如個體差異、環境因素等。如果發現吸收功能較差，可以通過積極學習和鍛煉來提升自己的吸收能力。