一歲小孩腸胃不好需要注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)理。

　　1. 飲食方面：避免給小孩食用辛辣、油膩和刺激性食物，盡量選擇清淡易消化的食物，如稀粥、面條、蔬菜泥等。多給小孩喝水，保持水分攝入。

　　2. 餐次規(guī)律：建立良好的飲食習(xí)慣，固定每天的飲食時間，避免過飽或過餓。

　　3. 慢慢添加新食物：在小孩恢復(fù)良好后，逐漸添加新食物，尤其是含有益生菌的食物，如酸奶、發(fā)酵食品，有助于維護腸道健康。

　　4. 避免食物過敏：如果小孩有食物過敏史，要避免接觸相關(guān)食物，以免引起腸胃不適。

　　5. 注意衛(wèi)生：保持小孩的生活環(huán)境整潔，勤洗手，避免接觸病菌，減少腸胃病的感染機會。

　　6. 適當(dāng)運動：適度的運動可以促進腸胃蠕動，有助于消化和排便，但要避免劇烈運動。

　　7. 注意休息：保證小孩充足的睡眠時間，避免疲勞和精神緊張。

　　如果小孩的腸胃問題持續(xù)存在或加重，建議咨詢兒科醫(yī)生進行進一步的診斷和治療建議。