老人家適合喝一些保健飲料，比如：

　　1. 溫水：老人家需要保持身體的水分平衡，多喝溫水可以促進新陳代謝，有助于體內物質的排除。

　　2. 鮮果汁：鮮果汁富含維生素和纖維，有助于提高老人的免疫力和消化功能，可以選擇橙汁、蘋果汁等。

　　3. 紅棗茶：紅棗茶富含維生素C和纖維素，對老人的身體健康非常有益，可以增強老人的免疫力，促進血液循環。

　　4. 綠豆湯：綠豆湯具有清熱解毒、利尿消腫的作用，適合老人家飲用，尤其是在夏天或有濕熱體質的情況下。

　　5. 薏米水：薏米水具有清熱利濕、健脾排毒的功效，對老人的腸胃保健有一定的幫助。

　　除了上述的飲料，老人家還可以根據個人的口味偏好來選擇喝一些熱茶水、低糖奶制品、無糖或低糖的飲料等。但是老人家飲料的選擇應盡量避免含糖過多、咖啡因過多或含有刺激性物質的飲料。