
黃牛肉是一種富含營養的肉類食材,適合兒童食用。下面是一道簡單的黃牛肉做法:
材料:
- 200克黃牛肉
- 適量鹽
- 適量生抽
- 適量料酒
- 適量淀粉
- 適量姜末
- 適量大蔥
步驟:
1. 將黃牛肉切成薄片,用刀背輕輕拍打嫩化。
2. 在黃牛肉片中加入適量鹽、生抽、料酒和淀粉,攪拌均勻,腌制15分鐘。
3. 鍋中加入適量油,燒熱后加入姜末和大蔥炒香。
4. 將腌制好的黃牛肉放入鍋中翻炒,炒至變色即可出鍋。
溫馨提示:
1. 在烹飪過程中可以適量加入一些配菜,如胡蘿卜、洋蔥、青椒等。
2. 炒黃牛肉時火候不要過大,以免肉類過熟變硬。
3. 如果兒童對辣味敏感,可以少放一些生姜末或不放。
4. 兒童的消化能力較弱,建議將黃牛肉切成小塊,便于吃。
這樣做出來的黃牛肉口感鮮嫩,營養豐富,適合兒童食用。但給兒童食用黃牛肉時應控制好分量,避免過量食用。
