腸胃不好時(shí)，可以適量吃一些水果撈，但需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1.選擇適合自己的水果：不同水果的酸堿性不同，對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，一些酸性水果（如檸檬、酸梅等）可能會(huì)刺激胃部，因此可以選擇一些較為溫和的水果，如蘋果、香蕉、梨等。

　　2.水果的處理方式：在撈水果的過(guò)程中，避免加入過(guò)多的糖漿、醬料或者辛辣調(diào)料，以免刺激腸胃。可以選擇清淡的處理方式，如用純榨果汁、牛奶或酸奶搭配水果。

　　3.量的控制：適量的吃水果是可以的，但不宜過(guò)量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。可以根據(jù)自己的情況適量選擇水果食用。

　　4.注意個(gè)體差異：每個(gè)人的腸胃情況不同，對(duì)食物的耐受性也有差異，應(yīng)根據(jù)自己的情況決定是否適合食用水果撈。如果有明顯的腸胃問題，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。