羊肉和姜可以一起食用，而且這對健康非常有益。羊肉是一種高蛋白質、低脂肪的肉類，富含維生素B、維生素D、維生素E和礦物質如鐵、鋅和硒。姜含有豐富的生姜素和姜辣素，具有抗氧化、抗炎和抗菌的功效。姜還有助于促進血液循環和消化功能。將羊肉和姜一起食用可以提供豐富的營養，有助于增強免疫系統、促進新陳代謝以及提高整體健康。