燉羊排應該是先將羊排用水焯一下，然后和蘿卜一起放入鍋中燉煮。蘿卜的放入時間應該在焯水后，等羊排開始變軟后再放入，這樣可以保證蘿卜的口感和烹調時間。關于具體的時間，建議根據自己的廚具和烹調習慣進行調整。
1.腸胃不好可以適量吃胡蘿卜，但要注意烹飪方式：胡蘿卜本身富含胡蘿卜素、維生素A和膳食纖維，這些成分對腸胃有保護作用。但腸胃不好的人不建議生吃，生胡蘿卜質地較硬，且膳食纖維較粗，可能刺激胃黏膜或加重消化負擔。
發布時間：2023-05-31 08:47:38
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