以下是一些對胃口好又養胃的食品：

　　1. 白粥：白粥易于消化，對胃口好，同時富含水分，有助于保持身體水分平衡。

　　2. 雞蛋：雞蛋富含蛋白質和營養物質，有助于修復受損的胃黏膜。

　　3. 低脂肪牛奶：低脂肪牛奶富含蛋白質，對胃口好，同時維生素B和鈣有助于緩解胃部炎癥。

　　4. 干燥無花果：無花果富含纖維素和蛋白質，有助于降低消化不良和胃酸倒流的癥狀。

　　5. 甘藍菜：甘藍菜富含維生素C和纖維素，有助于促進胃腸運動和消化。

　　6. 燕麥片：燕麥片中含有可溶性纖維和蛋白質，有助于降低膽固醇和促進腸道健康。

　　7. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀和維生素C，有助于緩解胃酸倒流和促進腸道蠕動。

　　8. 鮮魚：鮮魚含有高質量的蛋白質和omega-3脂肪酸，有助于減輕炎癥和降低食物過敏反應。