在冰箱中冷藏過夜的銀耳湯應(yīng)該是安全的食品，可以喝。建議先將湯倒入鍋中加熱，煮沸后再飲用，以確保消滅潛在的細(xì)菌和微生物。應(yīng)該注意檢查病原菌的存在并聞一聞是否有異常氣味，如有異常，建議丟掉。
1.晚餐選清淡易消化食物晚上清腸第一步，晚餐得吃得“聰明”。起來動一動，散步是清腸的“天然助手”。4.睡前揉腹+早睡養(yǎng)腸胃躺床上別急著刷手機(jī)！揉完趕緊睡，熬夜會打亂腸胃節(jié)奏，反而影響清腸效果。
發(fā)布時間：2023-05-27 21:45:51
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