
以下是人體腸道各段長度的大致數(shù)值(單位:厘米):
1. 十二指腸:25cm
2. 空腸:250cm
3. 回腸:100cm
4. 盲腸:6cm
5. 闌尾:9cm
6. 結(jié)腸:150cm
7. 直腸:20cm
不同人的腸道長度可能會存在一些差異,同時這些數(shù)值也會受到環(huán)境和生理狀態(tài)等因素的影響。

1.主食類:要說對胃和腸道好的主食,那全麥面包和燕麥片必須得提一嘴。3.水果類:水果中,香蕉和蘋果對胃和腸道的益處很大。香蕉含有豐富的果膠,這種物質(zhì)能調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)有益菌的生長,抑制有害菌的繁殖,維持腸道微生態(tài)平衡。
