1. 雙歧桿菌：能夠抑制有害細菌的生長，增強腸道免疫力，促進食物消化和吸收。

　　2. 乳酸菌：能夠減少腸道內有害細菌的數量，維護腸道健康，促進食物消化和營養吸收。

　　3. 口嗨菌：能夠促進腸道蠕動，防止便秘，增強腸道免疫力，改善大腸炎等相關疾病。

　　4. 酪酸菌：能夠提高腸內酸性環境，促進腸道蠕動，緩解腹脹、胃痛等癥狀。酪酸菌還能夠幫助生產維生素B族，維持腸道內正常微生物群落。

　　5. 植物乳桿菌：能夠改善腹瀉、便秘等腸胃不適癥狀，促進食物消化和營養吸收。植物乳桿菌還能夠增強腸道免疫功能，與腸道健康密切相關。