
做凍蕓豆的關鍵是要燙軟蕓豆后,用冰水浸泡使蕓豆保持脆爽口感,避免出現皮條的情況。以下是制作方法:
材料:
蕓豆500克、鹽適量、醬油適量、香油適量、蔥花適量
做法:
1. 把蕓豆洗凈,去掉兩邊的筋。
2. 鍋中加入適量清水,放入鹽,將水燒開。
3. 將蕓豆放入鍋中燙煮1-2分鐘,至蕓豆變軟,但仍有一定的韌性。
4. 撈出蕓豆,迅速放入冰水中浸泡5分鐘,使蕓豆保持脆爽口感。
5. 取出蕓豆,瀝干水分,加入適量醬油、香油、蔥花,拌勻。
6. 將拌好的蕓豆放入冰箱冷凍室中冷凍4-5小時,使蕓豆變成凍蕓豆。
7. 取出凍蕓豆,室溫回溫片刻即可食用。
溫馨提示:
1. 燙煮時間不要過長,以免蕓豆變成爛糊的狀態。
2. 浸泡時間也不要過長,否則蕓豆會變得泡軟。
3. 在拌好的蕓豆中加少量糖可以提升口感。
4. 食用前可加少量花生碎、辣椒油、蒜泥等調味,更加美味。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進去,大火翻炒個2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發皺,這樣燉的時候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
