如果你一晚上放屁放個不停還臭，可能是因為你的飲食或健康狀況問題。以下是一些可能的解決方案：

　　1. 食物控制：盡量避免食用會導致脹氣或臭屁的食物，如豆類、洋蔥、蒜、咖啡、酒類等。

　　2. 增加水分攝入量：多喝水有助于稀釋腸道氣體，減少放屁。

　　3. 運動：適量的運動可以幫助腸道排氣，減少放屁。

　　4. 消化酶：可以嘗試服用消化酶類藥物，有助于消化食物。

　　5. 就醫：如果放屁持續時間較長或伴隨其他癥狀，建議就醫檢查是否存在其他健康問題。

　　保持良好的衛生習慣也有助于減少臭氣。例如，使用香皂和水清潔肛門區域，避免穿緊身衣物等。