煮生羊肉湯的步驟如下：
1. 先將羊肉切成小塊，放入水中浸泡30分鐘左右，去除血水。
2. 將羊肉放入鍋中加入清水，大火煮開(kāi)后撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火煮2-3小時(shí)。
3. 在煮的過(guò)程中，加入姜片、蔥、料酒、八角、桂皮等調(diào)料，使羊肉更加香濃。
4. 煮好后，加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味，即可食用。
5. 可根據(jù)個(gè)人口味，加入蔬菜或豆腐等食材，增加營(yíng)養(yǎng)和口感。
要控制食用量，因?yàn)檠蛉鈱儆跍匮a(bǔ)性食物，過(guò)量食用可能引起上火，而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對(duì)于體質(zhì)虛寒或容易腹瀉的孕婦，應(yīng)減少食用白蘿卜，或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜，但需注意烹飪方式和食用量。
