
羊肉有一定的膻味是因為其含有較高的羊脂肪和羊騷味。想要將膻味去除,可以采取以下方法:
1. 先用鹽水或者醋水浸泡,去除部分膻味。
2. 切成薄片或者小塊,腌制片刻,加入生姜、大蔥或者料酒等調(diào)料能幫助去除膻味。
3. 炒制時火候要適中,多翻動幾次,保持水分,避免炒糊。
4. 可以加入一些清淡的香料,如八角、草果、桂皮等,能幫助消除膻味。
5. 可以將羊肉與牛肉、豬肉等其他肉類混炒,能降低羊肉的膻味。

要控制食用量,因為羊肉屬于溫補性食物,過量食用可能引起上火,而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質(zhì)虛寒或容易腹瀉的孕婦,應減少食用白蘿卜,或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜,但需注意烹飪方式和食用量。
