胃脹氣的氣體主要來自于以下幾個方面：

　　1. 吞入空氣：吃喝或呼吸時，會不可避免地吞入一些空氣，這些空氣可以引起胃部脹氣。

　　2. 消化過程：消化食物時，胃里的消化酸會分解食物，產生一些氣體。如果消化過程出現問題，消化酸過多或者胃腸蠕動不暢，就會導致脹氣。

　　3. 多糖體：多糖體是一種不能被人體消化吸收的碳水化合物，腸道中被細菌分解，產生氣體。如果食物中多糖體含量過高，會增加脹氣的風險。

　　4. 不良習慣：如吸煙、嚼口香糖、咀嚼食物不充分等，都會導致胃部產生過多的氣體。