米飯屬于碳水化合物的一種，其主要成分是淀粉，而淀粉是由多個葡萄糖分子組成的多糖，因此米飯含有較高的碳水化合物。米飯中還含有一些蔗糖、葡萄糖、果糖等單糖和少量的蛋白質和脂肪。米飯是碳水化合物食品的一種，適量食用能提供身體所需的能量。
4.保持餐桌禮儀：聚餐時一勺盛飯顯得不夠講究，尤其是長輩或客人面前，分多次輕舀更顯禮貌，既不會讓飯粒灑得到處都是，也能體現出對食物的珍惜，讓整頓飯的氛圍更溫馨。
發布時間：2023-05-15 05:01:56
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