
1. 紅燒大黃花魚:將大黃花魚洗凈,切成塊,用蔥姜蒜爆香,加入紹酒、生抽、老抽、糖、鹽、水燒開,放入魚塊煮10分鐘,加入青椒、紅椒等蔬菜煮5分鐘即可。
2. 清蒸大黃花魚:將大黃花魚洗凈,切成塊,用鹽、料酒腌制20分鐘,放入碗中,加入蔥姜蒜、香菜、料酒、鹽蒸10分鐘,出鍋前加入蠔油、花椒油等調(diào)料。
3. 煎大黃花魚:將大黃花魚洗凈,切成片,用鹽、生抽腌制20分鐘,放入鍋中煎至兩面金黃,加入蔥姜蒜、料酒、清水煮5分鐘,倒入打散的雞蛋液、青紅椒等煮2分鐘即可。

適量食用黃花魚有助于增強(qiáng)體質(zhì)、改善貧血和體質(zhì)虛弱等癥狀。燉黃花魚是一道簡單易學(xué)、美味可口且營養(yǎng)豐富的家常菜。按照上述步驟和技巧操作,就能輕松制作出美味的燉黃花魚。
