
材料:
豬排骨500克、雪梨1個、紅棗10枚、枸杞10克、姜片5片、水適量
調(diào)料:
鹽適量
做法:
1.豬排骨清洗干凈后,用刀背拍松,放入滾水中焯水;
2.焯過水的排骨撈出瀝干;
3.雪梨去皮,切去果核,切成塊狀備用;
4.紅棗用清水浸泡30分鐘,去掉核;
5.熱鍋冷油下姜片爆香;
6.加入焯水后瀝干的排骨,翻炒至表面微微焦黃;
7.將雪梨塊、紅棗和枸杞加入鍋中,加足夠的水,大火燒開;
8.轉(zhuǎn)小火,煲煮2小時左右,加鹽調(diào)味即可。
溫馨提示:
1.焯水時可以加一點料酒去腥味;
2.煲湯時間可以根據(jù)個人口感酌情調(diào)整,煲得越久湯越濃郁。
3.如果覺得湯不夠清甜,可以適量加一些冰糖。

雪梨銀耳湯作為經(jīng)典潤燥湯品,常被用于緩解秋燥引發(fā)的咽喉干癢、干咳等癥狀。若在此基礎(chǔ)上加入金桔,不僅能提升湯品的口感層次,更能強化其養(yǎng)生功效。此法可充分釋放銀耳膠質(zhì),使湯汁濃稠清甜。
