
干煸蕓豆是一道傳統(tǒng)的川菜,以蕓豆為主料,加入一些辣椒和蔥姜蒜等調(diào)料制作而成,口感鮮辣脆爽,是一道美味可口的下飯菜。以下是制作干煸蕓豆的步驟:
材料:
蕓豆500克、雞蛋清1個、蔥姜蒜適量、干辣椒適量、花椒適量、鹽適量、糖適量、生抽適量、料酒適量、醋適量、油適量。
步驟:
1. 蕓豆去頭尾,洗凈后切成約5厘米的段,用清水洗凈后瀝干備用。
2. 雞蛋清打散后倒入蕓豆中,輕輕攪拌均勻,讓蛋清均勻地附著在蕓豆上。
3. 熱鍋涼油,放入蕓豆,小火煸炒至蕓豆變干,呈現(xiàn)出焦黃的顏色。
4. 撈出蕓豆,瀝干油分后備用。
5. 鍋中留底油,放入蔥姜蒜末和干辣椒煸炒,加入鹽、糖、料酒、生抽、醋、花椒等調(diào)料翻炒均勻。
6. 最后把炒好的蕓豆放入鍋中,快速翻炒幾下即可出鍋。
小貼士:
1. 煸炒的時候火不能太大,否則容易炒糊。
2. 煸炒蕓豆的時間要適當,太長容易使蕓豆變老。
3. 調(diào)味料的用量根據(jù)個人口味酌情增減。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側(cè)的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進去,大火翻炒個2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發(fā)皺,這樣燉的時候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
