
以下是一款簡單易做的羊肉湯:
所需材料:
1. 羊肉塊 500 克
2. 生姜 50 克
3. 蔥 1 根
4. 大蔥 1 根
5. 枸杞子 適量
6. 火腿骨頭 1 個
7. 鹽、胡椒粉 適量
8. 紅棗 適量
9. 蘋果 1 個
做法:
1. 羊肉塊用水浸泡 30 分鐘,將水倒掉。將羊肉塊放進鍋中,加水燒開。
2. 去掉浮沫,加入切好的生姜、蔥、大蔥、火腿骨頭等,燒 2 小時。
3. 加入枸杞子、紅棗、鹽和胡椒粉,煮 30 分鐘。
4. 將蘋果切成小塊,加入鍋中,再煮 10 分鐘即可。
此款羊肉湯味道清淡,不僅有助于清熱解毒、補血養顏,還可以提高免疫力、消除疲勞。蘋果可以去除羊肉的膻味,加入后湯汁更加清爽。
