牛排燉枸杞的功效主要有以下幾點(diǎn)：

　　1. 強(qiáng)身健體：牛排含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)和豐富的維生素B群，在燉煮過程中營養(yǎng)成分更易被人體吸收，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，增強(qiáng)體力。

　　2. 補(bǔ)腎壯陽：枸杞富含多種對人體有益的氨基酸和微量元素，如鋅、硒、鐵等，能夠促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)生物鐘，刺激體內(nèi)激素分泌，對男性的腎陽虛、性功能障礙等問題有一定的輔助作用。

　　3. 抗氧化防衰老：枸杞中含有豐富的多糖類物質(zhì)和胡蘿卜素等天然抗氧化劑，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能夠延緩人體細(xì)胞老化。

　　4. 補(bǔ)益肝腎：牛排和枸杞都有滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血安神的功效，能夠補(bǔ)肝益腎，緩解疲勞、焦慮等身體不適。

　　牛排燉枸杞是一道營養(yǎng)豐富、健康美味的菜品，適合各種人群食用，特別是對于腎虛、陽痿、夜盲等人群效果更佳。