
1. 選擇好牛肉:選擇質(zhì)量好的肉品,例如里脊肉、腰花肉、菲力牛排等,選用帶有一定量的脂肪覆蓋物的牛肉。
2. 制作肉醬:將牛肉切成細(xì)絲,加入一些可以潤(rùn)滑肉質(zhì)的食材,例如發(fā)面粉或者淀粉,加上少量糖、鹽、生抽、料酒或者雞精等佐料,攪拌均勻后腌制30分鐘至1小時(shí),這樣可以讓肉質(zhì)更加嫩滑。
3. 油炒:在炒牛肉前先將油燒熱,在油中加入姜蒜和干辣椒爆香,放入切好的牛肉,高火翻炒,直到肉色變白,肉質(zhì)微焦即可。
4. 調(diào)味:加入鹽、胡椒粉、雞精、生抽等調(diào)味品,翻炒均勻。
5. 加入輔料:加入一些水發(fā)木耳、青椒、豆角等蔬菜,翻炒均勻即可。
6. 勾芡:用水淀粉攪勻成為芡汁,倒入鍋中繼續(xù)翻炒,使芡汁均勻分布,翻炒至收汁。
7. 調(diào)整口味:最后根據(jù)個(gè)人口味加入適量的糖、蠔油、醋、姜汁等佐料,輕輕翻炒即可。
溫馨提示:炒牛肉的時(shí)間一定不要太久,過(guò)久會(huì)導(dǎo)致肉質(zhì)變硬,如果發(fā)現(xiàn)肉質(zhì)開(kāi)始變硬,可以加入少量水或者雞湯,以保證口感。

1.選材處理要講究新鮮豬腰別急著切,先撕掉表面那層白膜,這層膜腥味重,撕干凈能減少異味。淀粉能讓腰花更嫩滑,食用油能防止炒制時(shí)粘連。這時(shí)候腰花剛好斷生,口感最嫩。
