玉米面不屬于粗纖維,但是它含有一定量的纖維素。纖維素是一種無法被人體消化吸收的碳水化合物,它可以幫助促進腸道蠕動,增加飽腹感,并有助于控制血糖和膽固醇水平。所以適當食用玉米面對人體健康有一定好處。
3.將玉米面皮放入碗中,慢慢加入水,攪拌成光滑的面糊。4.取一塊玉米面皮,放入手掌中,放入1勺蔬菜餡料。
發布時間:2023-04-29 07:24:48
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