以下是健身增肌期間雞胸肉的食用建議：

　　1. 控制攝入量：在增肌期間，需要控制攝入量，以保持適當的熱量攝入和營養均衡。通常建議每天攝入1至1.5克的蛋白質/公斤體重，將雞胸肉作為主要蛋白質來源之一。

　　2. 烹制方法：選擇健康的烹制方法，如烤、煮、蒸等，而不是油炸或煎炒。這樣可以減少攝入多余的脂肪和卡路里。

　　3. 搭配其它食材：可以將雞胸肉與蔬菜、水果、全谷類等食材搭配，以增加纖維素和其他營養素的攝入量。

　　4. 分段食用：將一份大雞胸肉分成多個小塊，分段食用可以減少一次性吃太多的情況，也更易于消化吸收。

　　5. 多樣化食用：可以嘗試不同的佐料、調味品和食譜，以增加口感和興趣，避免厭倦。