調理身體的順序可以考慮以下步驟：

　　1. 合理飲食：保證營養均衡，控制熱量攝入。

　　2. 充足睡眠：保持規律的睡眠時間和睡眠質量。

　　3. 適量運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動和肌肉鍛煉。

　　4. 管理壓力：學習有效的應對壓力的方法，如冥想、放松訓練等。

　　5. 健康檢查：定期進行體檢，及時發現和治療疾病，預防疾病的發生。

　　以上是一些常見的調理身體的步驟，但具體順序可以因人而異。例如，對于一些身體狀況不好的人，醫生會優先考慮治療疾��；而對于一些過于緊張的人，可能需要先學習如何放松。調理身體的順序應該根據個人情況而定。