輕怡膳食纖維粉主要成分為膳食纖維和益生菌,常用于幫助增加飲食中的膳食纖維攝入量、改善腸道菌群、促進腸道蠕動等。一些使用者反映,長期服用輕怡膳食纖維粉可以調節(jié)腸道功能,緩解便秘、腹脹等問題,增強體內免疫力,使皮膚變得更加健康。因人而異,效果可能有一定差異。在使用前請咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師建議,并按照說明書正確使用。
1、通過食物來補充;2、通過保健品或者叫特殊醫(yī)學用途配方食品來補充。通過食物補充主要是通過蔬菜和水果,對于普通成年人來講,每天需要攝入500g的蔬菜、200g的水果,才能滿足身體對膳食纖維的需要。如果通過保健品或者特殊醫(yī)學用途配方食品來補充膳食纖維,每天攝入20-30g是比較適合的,對于便秘患者可以適當增加膳食纖維的攝入。
發(fā)布時間:2023-04-24 12:20:44
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