蛋白粉、增肌粉、乳清蛋白都是健身飲食中常見的補充品，但它們之間有一些區別：

　　1. 蛋白粉：主要由蛋白質粉末組成，可以來自多種動物和植物源。常見的蛋白粉包括魚肉粉、牛肉粉、鳥類肉粉、大豆等，用于增加蛋白質的攝入量。

　　2. 增肌粉：主要由碳水化合物和蛋白質組成，以支持肌肉增長和恢復。它通常含有高糖量、高蛋白質和低脂肪，以支持運動員在訓練后恢復身體。

　　3. 乳清蛋白：是鮮牛奶中的一種蛋白質，產生于牛奶凝固后分離出來。它是一種高質量的蛋白質源，含有所有必需氨基酸，涵蓋了人類身體需要的所有營養素。

　　盡管提供蛋白質方面有相似之處，但在其它方面，比如碳水化合物和營養成分的含量，它們之間也有一些不同。