炒黑豆和黑芝麻可以幫助促進頭發的生長和健康,但不一定可以直接達到烏發的效果。烏發的效果可能還需要結合其他營養素和生活習慣,如多攝入富含鐵、維生素C和蛋白質的食物,保持良好的睡眠和心理健康等。
發布時間:2023-04-22 12:31:19
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