
新冠病毒疫情期間,不少人都在尋找一些能夠增強免疫力的食品來保護自己。其中,冰糖雪梨銀耳湯被很多人推薦,因為它既可以潤肺、清熱,又可以滋陰養顏。這道湯的制作方法也很簡單,讓我們來看一下具體步驟。
材料:
1. 銀耳10克
2. 雪梨1個
3. 冰糖適量
4. 水適量
做法:
1. 將銀耳泡發,洗凈備用。
2. 雪梨去皮去核,切成小塊。
3. 鍋中加入適量水,燒開后放入銀耳和雪梨塊。
4. 大火煮開后轉小火煮20分鐘左右,直到銀耳煮爛。
5. 加入適量冰糖,繼續煮5分鐘左右,直到冰糖完全溶解。
6. 熄火倒入碗中即可。
注意事項:
1. 銀耳要提前泡發,洗干凈后去掉根部,可以撕成小朵狀。
2. 冰糖放多了會影響口感,取決于個人口味,可以適當增減。
3. 如果湯太稀,可以繼續煮一會兒,直到水分適宜。
這道冰糖雪梨銀耳湯非常適合疫情期間的保健飲品,不僅味道好,而且還有很多好處。如果你已經感染了新冠病毒,還是要聽從醫生的建議,及時去醫院就診治療。

雪梨銀耳湯作為經典潤燥湯品,常被用于緩解秋燥引發的咽喉干癢、干咳等癥狀。若在此基礎上加入金桔,不僅能提升湯品的口感層次,更能強化其養生功效。此法可充分釋放銀耳膠質,使湯汁濃稠清甜。
