以下是幾種零食，它們既好吃又不會讓你吃太多:

　　1. 水果干：水果干是經(jīng)過脫水處理的水果，不含任何添加劑，并且含有豐富的纖維素和營養(yǎng)物質(zhì)。

　　2. 蔬菜干：蔬菜干是將新鮮蔬菜切成小塊后烘干而成，不含任何添加劑和油脂。

　　3. 堅果：堅果富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和健康脂肪，口感香脆，營養(yǎng)豐富。

　　4. 燕麥餅干：燕麥餅干是由燕麥、麥芽糖和無鹽黃油等天然原材料制成，富含膳食纖維和能提供長效能量的碳水化合物。

　　5. 奶酪：奶酪富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以幫助你保持飽腹感，預(yù)防過度進食。

　　以上這些零食都比較健康，但不要忘記控制食用量，以免攝入過多熱量。