如果您持續心情低落無法開心，建議您尋求專業的心理咨詢師或醫生的幫助。這種情況可能是由許多原因引起的，例如壓力、焦慮、抑郁癥、藥物副作用、季節性情感障礙等等。通過與專業人士的交流和治療，您可以找到適合您的方法來緩解心情低落的癥狀。您可以嘗試調整自己的生活方式，例如保持良好的睡眠和飲食習慣，增加鍛煉和社交活動，尋找自己喜歡的事情來分散注意力，這些都可能對改善您的心情有所幫助。