你的男朋友可能不知道如何應(yīng)對你的負(fù)面情緒，或者他可能不知道如何支持你。你需要與他坦誠地談話，告訴他你的感受，讓他知道你需要他的支持。也要理解他的感受，因?yàn)樗�可能會感到無助或困惑。你可以嘗試一些有效的溝通技巧，例如使用“我”語言，以避免責(zé)備和批評，聆聽他的觀點(diǎn)，尊重彼此的感受。你可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢來幫助你學(xué)會更好地處理情緒，也可以讓男友參與其中，以加強(qiáng)溝通和支持。