鮮百合可以用來炒菜,下面是一道簡單的鮮百合炒菜做法:
所需材料:
- 鮮百合
- 胡蘿卜
- 青椒
- 鹽
- 雞精
- 植物油
步驟:
1. 將鮮百合泡在水中,洗凈后去除根部和外層的硬皮,用清水涮一下備用。
2. 胡蘿卜去皮,切成細條狀,青椒洗凈后切成片狀備用。
3. 熱鍋冷油,將胡蘿卜和青椒放入鍋中翻炒一會兒,然后放入鮮百合繼續翻炒。
4. 加入適量的鹽和雞精調味,翻炒均勻即可出鍋。
提示:鮮百合的口感比較鮮嫩,炒菜時不需要太長時間,以免炒爛。可以根據個人口味加入其它蔬菜或肉類進行搭配。
7.南瓜炒蔬菜:南瓜富含維生素和果膠,有助于保護胃黏膜,促進潰瘍愈合。9.猴頭菇炒菜:猴頭菇具有健脾養胃、安神的功效,有助于改善食欲不振、消化不良等癥狀。
發布時間:2023-04-18 18:22:06
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