增肌粉本身不會影響人的身高，但是如果過度使用導致過度補充蛋白質，可能會導致腎臟負擔過重，從而影響身體的健康。過度使用增肌粉可能會導致肥胖，從而增加骨折和其它身體損傷的風險，進而影響身高的增長。使用增肌粉應該遵循合理用量和適度鍛煉的原則。