吃什么都發(fā)胖可能是由多種因素造成的：

　　1. 飲食習(xí)慣：過度攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，飽和脂肪和反式脂肪的攝入過量也會(huì)導(dǎo)致體重增加。

　　2. 生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，長(zhǎng)期處于坐姿或靜態(tài)狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致代謝率下降，能量消耗減少，身體脂肪堆積。

　　3. 基因遺傳：個(gè)人遺傳因素可能導(dǎo)致代謝率低下，易發(fā)胖。

　　4. 睡眠不足：睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體代謝率降低，抵抗力下降，食欲增強(qiáng)，易導(dǎo)致貪食及發(fā)胖。

　　吃什么都發(fā)胖是一個(gè)多因素的問題。合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，可以有效地預(yù)防和減緩體重增長(zhǎng)。