食材:
西芹、百合、干辣椒、蒜、鹽、生抽、油
步驟:
1. 百合提前泡發,洗凈控水,西芹切段備用。
2. 熱鍋冷油,放入干辣椒和蒜爆香,加入西芹翻炒。
3. 炒至西芹變軟時,加入百合翻炒均勻。
4. 加入少量鹽和生抽調味,翻炒均勻即可出鍋。
做法:將百合和銀耳提前泡發,然后一同加入粥中熬煮。百合與雪梨、銀耳、荸薺、冰糖等食材一起煮粥都是不錯的選擇,可以根據個人口味和體質情況選擇合適的搭配。
發布時間:2023-04-11 17:21:55
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