肥胖對身體的害處有很多，包括：1.心血管疾病：肥胖會增加心臟和血管的負荷，導致高血壓、動脈硬化、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的發生風險增加。2.糖尿病：肥胖會導致胰島素抵抗，引起血糖水平升高，進而導致糖尿病的發生。3.脂肪肝：肥胖會導致肝臟脂肪堆積過多，引起脂肪肝。4.呼吸系統疾病：肥胖會使呼吸系統受到壓迫，引起睡眠呼吸暫停綜合癥，甚至引起呼吸衰竭。5.骨骼疾病：肥胖會增加骨骼負荷，導致骨關節炎、腰椎間盤突出等骨骼疾病的發生。6.精神心理問題：肥胖會影響個人形象和自信心，引起抑郁癥、焦慮癥等精神心理問題。7.其他疾病：肥胖還會增加A癥、膽結石、不育等疾病的發生風險。
