男生比女生更容易增肌,這是因為男性在性別特征、肌肉質量和新陳代謝等方面不同于女性。男性體內的雄性激素水平更高,這些激素能夠促進肌肉生長和代謝,從而增加肌肉質量。此外,男性通常比女性更活躍,以及更常練習體育和健身,這也能幫助他們控制體重并保持健康體態。然而,有些男性可能由于代謝或飲食問題而無法增加體重。在這種情況下,他們可以通過調整飲食和運動計劃來嘗試增重和增肌。
發布時間:2023-03-08 10:04:36
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