沒有確切的答案,根據最新的研究,大量的肥胖是與死亡率有關的,但并不能確定它會直接影響壽命的長短。 但是,最重要的是,健康的生活方式和飲食習慣仍然是ZJ的,老人應該做一些有益于身心健康的運動,并堅持健康飲食,多吃水果和蔬菜、谷物、低脂奶制品和有機食品,以促進長壽。
雖然睡覺時間太長本身不會增加死亡風險,但它是一種潛在重病的重要指示器。那些每晚睡覺時間持久超過9小時的人,也存在健康風險。
發布時間:2023-02-28 09:48:13
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