脫脂牛奶雖然脂肪含量更低,但是它的營養(yǎng)價值在某些方面會更高,比如蛋白質(zhì)的含量更多,或者維生素的含量也更高。所以脫脂牛奶的營養(yǎng)不會減少,相反它的營養(yǎng)價值反而會更高。
咱們都知道牛奶雖然是寒性的,可是里面的蛋白質(zhì)和鈣對胃部有很多益處。從上面對兩種食材的營養(yǎng)成分分析來看,大家對牛奶和芹菜的顧慮主要是考慮牛奶是蛋白質(zhì)豐富,加上芹菜的蛋白質(zhì)和維生素類,擔(dān)心有沖突會生成不良反應(yīng)。
發(fā)布時間:2023-02-23 20:46:31
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